プロテインの種類って？

【種類】
ホエイプロテイン・・・牛乳からカゼインなど取り除いたホエイ
カゼインプロテイン・・牛乳由来のカゼイン
ソイプロテイン・・・・大豆由来
エッグプロテイン・・・卵由来

【ホエイの種類】
WPC＝whey protein concentrate
WPCのタンパク質の含有量は60～80%程度。濾過の過程で乳糖が含まれているため牛乳を飲んでおなかがゴロゴロする方（乳糖不耐性）には不向きです。

WPI＝whey protein isolate
WPCによって作られたタンパク質からイオン交換法を用いて余分なものを取り除いたもの。乳糖を含むタンパク質以外の物質はほとんど含まれていない。
たんぱく質含有量は80~90%程度。

WPH＝whey protein hydrolysate
たんぱく質が加水分解によってペプチド状に分解されて接種後はスムーズに吸収される。
たんぱく質含有量は75~95%

『ガリラヤ ジム センター北店』
加圧 BFRトレーニング　パーソナルトレーニングジム

センター北駅徒歩3分 モザイクモール北側出入口目の前
パーソナルトレーニングジム「ガリラヤジム」
新感覚次世代 時短X　加圧 BFR パーソナルトレーニング
加圧 ＢＦＲ（血流制限）トレーニング
トレーナーは医学博士でボディコンテスト優勝者。|
最新理論で目標達成サポート。栄養食事アドバイスもしっかり。
未経験女性・シニアも安心。
まずは体験トレーニング
今なら入会金半額
サプリメント　ホームトレーニングギア販売も充実
https://g-gym.com/