基礎代謝に季節変動はあるのか？新着!!
2024年11月18日
ボディコンテストにエントリーされてる選手の方を含め 多くのダイエット 減量をされている方にちょっと面白いデータです すこし古い研究ですが 『基礎代謝と季節変動について』（1987年島岡章氏等）によると年間の平均を100と […]
冬が太りやすいのは、「ウソ」？
2024年11月12日
みなさん 冬は太りやすいって思っていらっしゃいませんか？前回もコラム記載しましたが 月別の基礎代謝変化をみても10月から基礎代謝は高くなっているんです 特に1月は最も高い月なんです寒い時期に基礎代謝が上がるのに、「冬は太 […]
お尻トレーニング モニター募集
2024年11月12日
9月スタート お尻トレーニング モニター募集 申込・相談期限 2024年11月29日金曜日15時 内容：お尻トレーニングは同様実施。部位別計測、フィードバック、写真撮影等実施依頼。 募集人数；3名（募集人数に達し次第 終 […]
筋持久力系のサプリメント『ベタイン』の効果
2024年11月4日
筋持久力系のサプリメント『ベタイン』ってどんな効果があるのか 最近 よく聞かれます別名：トリメチルグリシンテンサイ（別名 サトウダイコン）の糖蜜から精製されたアミノ酸ですクレアチンの前駆体物質で グリコシアミンを体内でク […]
加圧BFRトレーニング 体験会 実施中
2024年11月1日
今 話題の 加圧ＢＦＲ（血流制限）トレーニングを体験できます お気軽にお問合せください 筋肥大 ダイエット減量 リハビリ アンチエイジングにも効果があります top ガリラヤ ジム｜横浜市営地下鉄センター北駅からすぐ 加 […]
BFRトレーナー養成講座横浜会場 2024年12月開催のお知らせ
2024年11月1日
新しい資格を取得して『収入を増やす』『収入の柱を増やす』『新しい可能性を増やす』を始めませんか？？【BFRトレーニングの効果とは？】✔︎ 時短トレーニング✔︎ 血流促進✔︎ 成長 […]