コラム
足底筋膜のほぐし方
2023年6月26日

【ナノフットローラー】 足裏には多くの筋膜と筋肉で構成されています 足底筋膜の緊張を解きほぐすことで体全体のバランスを整えます ■足底筋膜群 中央　内側　外側にわけ　足裏をローリング　スパニングすることで 足裏から体背後 […]

続きを読む
コラム
シェイプアップしたい方をサポートするサプリメント
2023年6月19日

【脂肪燃焼効果がある人気サプリメント】 バーン系サプリメント、シェイプアップサポートサプリメント、ウィエイトコントロールサプリメント等呼び方はいろいろありますが 主なサプリメントには ❶CLA（共役リノール酸） 脂肪細胞 […]

続きを読む
コラム
たんぱく質の分解
2023年6月12日

【タンパク質の分解】   ■胃 ペプシン（胃液に含まれるたんぱく質分解酵素）によって、プロテオースとペプトンに分解 ■十二指腸 トリプシン、キモトリプシン、カルボキシペプチターゼ（膵液に含まれる消化酵素）により […]

続きを読む
コラム
筋膜って？
2023年6月5日

  【筋膜】 筋膜とは？ 筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウエットスーツのように体全体に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第二の骨格であると言われています。筋膜は筋全体を覆っている最 […]

続きを読む