タコとウオノメ新着!!
2026年6月8日
おしゃれな女性の憎っくき敵、足に出来る‘タコ’や‘魚の目’。 素足になる機会の多いこの時期は特に気になりますね。 今日は、悩んでいらっしゃる方も多い、足に出来る‘タコ’や‘魚の目’についてお話したいと思います。 足のタ […]
外反母趾 防止と改善
2026年6月1日
外反母趾 防止と改善その3 「外反母趾に対するタオルギャザー運動の適応とアプローチ」その③ ２回に渡ってお送りした「外反母趾に対するタオルギャザー運動の適応とアプローチ」ですが、３回目の今回が最後となります。 前回はテー […]
外反母趾 防止と改善
2026年5月25日
外反母趾 防止と改善 その２ 外反母趾 防止と改善 その2 「外反母趾に対するタオルギャザー運動の適応判断とアプローチ」② 前回からの続きです。 タオルギャザー運動の適応があり効果が期待できる場合は、テーピングを用いて「 […]
外反母趾 防止と改善
2026年5月18日
外反母趾 防止と改善 その１ 外反母趾 防止と改善その１ 「外反母趾に対するタオルギャザー運動の適応判断とアプローチ」① タオルギャザー運動は足部機能を高めて、外反母趾の防止や改善に効果のある運動として一般的にも広く知ら […]
筋発達に必要な刺激 101理論
2026年4月6日
筋発達に必要な刺激とは 答えからいうと現状の筋力の101でよいのです わかりやすくいうと家の電気のスイッチを想像してください。 スイッチをポチっと1回おすと点灯します。強く押したり押し続ける必要はないですよね 筋肉も同じ […]