筋肉の３つの筋力発揮形態
2024年9月30日
筋肉には３つの筋力発揮形態があります それは ■コンセントリック ■エキセントリック ■アイソメトリック です コンセントリックは 筋肉が縮みながら力を発揮する形態 動きをポジティブと呼びます エキセントリックは 筋肉が […]
塗るプロテインと言われる炭酸ボディケアクリーム「diremotion ディレモーション」
2024年9月23日
ディレモーションは、立ち仕事や家事、オフィスワークなどの日常生活における体のむくみやハリ、スポーツやトレーニング後の筋肉痛を含む筋肉疲労と炭酸ガスの関係に着目して開発されました。たった一本でアスリートから日常まで様々なシ […]
GSSP（グリーンスーパースムージープロテイン）が人気な理由
2024年9月16日
GSSP＋とは？●豊富な栄養を含んだMRP（ミール・リプレイスメント・パウダー）です。●タンパク質はWPIとSOY（ホエイとSOY）を使用しています。●10種類のスーパーフード＆スーパーアミノ酸シトルリン、そして豊富な栄 […]
バーサーカ―製クレアpiを使ったクレアチンローディング法
2024年9月2日
短期間で クレアチンの効果を得たい場合3日間でクレアチンをローディングする方法 1.2Lのペットボトルｘ3本用意します（クレアpiを入れ溢れ防止のため少し水は減らしておきます） 2.漏斗を準備します 3．クレ […]