コラム
エネルギー補給サプリメント

【栄養補給の重要さ】 トレーニングは頑張ってしているけれど、思うように筋肉が成長してくれない! こういった悩みをかかえているトレーニーは多いことでしょう トレーニングも重要なのですが栄養摂取はもっと重要です おろそかにな […]

続きを読む
コラム
ビタミンやミネラルも重要

【ビタミン・ミネラル】 筋肉を大きくするのは3大栄養素と言われる タンパク質、脂質、炭水化物だけではなんですよ。 ビタミン・ミネラルもとても大切なんです。 ■ビタミンB6 ・アミノ酸の代謝に欠かせない補酵素として機能し、 […]

続きを読む
コラム
カラダの成分比

【カラダの成分比率】   よくカラダの60%は水分っていうことは耳にされると思います。 では残りの40%はどうなっているの? タンパク質約53% 脂質約43% 糖約4% なんです びっくりですよね 脂質が人体構 […]

続きを読む
コラム
アルギニンって?

【アルギニンのすごさって?】 アルギニンにはNO(一酸化窒素)を産生する作用があります。 その効果とは、 血管を広げパンプ促進 インスリンの働きを向上させる グリコーゲンの蓄積を高めます 衛星細胞のFUSIONを促進 金 […]

続きを読む
お知らせ
BFRトレーナー養成講座横浜会場  2023年3月開催のお知らせ

新しい資格を取得して『収入を増やす』『収入の柱を増やす』『新しい可能性を増やす』を始めませんか?? 【BFRトレーニングの効果とは?】 ✔︎ 時短トレーニング ✔︎ 血流促進 ✔ […]

続きを読む
お知らせ
加圧BFRトレーニング 体験会 実施中

今 話題の 加圧BFR(血流制限)トレーニングを体験できます 筋肥大 ダイエット減量 リハビリ アンチエイジングにも効果があります top ガリラヤ ジム|横浜市営地下鉄センター北駅からすぐ 加圧BFRトレーニングでアン […]

続きを読む