コラム
プロテインの種類って?

【種類】ホエイプロテイン・・・牛乳からカゼインなど取り除いたホエイカゼインプロテイン・・牛乳由来のカゼインソイプロテイン・・・・大豆由来エッグプロテイン・・・卵由来 【ホエイの種類】 WPC=whey protein c […]

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コラム
フォームローラー(筋膜リリース)はいつ使用すると効果的なの?

 【運動前の使用】トリガーポイントフォームローラーを運動前に使用することで、筋肉組織の柔軟性、適正な長さ、可動範囲を適正に調整することが可能これかの調整、回復の結果から安全に効率的なパワーを出すことが可能になります怪我の […]

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コラム
インソール変えてみると・・・パフォーマンスアップ!

  こんにちは 今回は インソールについて説明しますね とてもシューズの中のインソールってアスリート 運動愛好家にとって大切なんです。  弊社では アスリート、スポーツ愛好家の足の特性に応じインソールをお勧めし […]

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コラム
筋膜って?

筋膜とは? 筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウエットスーツのように体全体に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第二の骨格であると言われています。筋膜は筋全体を覆っている最外層の筋外膜、いくつかの […]

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