酸素飽和濃度とBFRトレーニング

最近ではアップルウォッチなどのスマートウォッチで血中酸素濃度を測定することができるようになっています。

酸素飽和濃度：赤血球によって全身に運ばれる酸素の量を測定した値。正常な値は95～100％。
BFRトレーニングを行いつつ、スマートウォッチで酸素飽和度を測定し、順調に低下していることが示されていれば、効果を実感もできます
ＢＦＲベルトの圧設定を変えながら酸素飽和度の変化チェックしてみてください。

『ガリラヤ ジム センター北店』　
加圧 BFRトレーニング　パーソナルトレーニングジム

センター北駅徒歩3分 モザイクモール北側出入口目の前
パーソナルトレーニングジム「ガリラヤジム」
新感覚次世代 時短X　加圧 BFR パーソナルトレーニング
加圧 ＢＦＲ（血流制限）トレーニング
トレーナーは医学博士でボディコンテスト優勝者。|
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