アンガーマネジメント ～怒りが生まれるメカニズム～
2026年1月26日
今回は 怒りの感情をライターに例えて表現してみますね。『怒り』を炎とします自分が持つ『べきが裏切られたとき』に着火スイッチ（カチャと火打ち石を回す）が入るとします。『マイナスの感情やマイナスな状態』がライターでいうガスで […]
アンガーマネジメント入門講座
2026年1月19日
アンガーマネジメントの入門講座です。テレビ、雑誌、新聞で話題になっているアンガーマネジメントの入門的なテクニックが学べます。 開催日2026年1月23日金曜日 I26012302【神奈川】アンガーマネジメント入門講座 | […]
アンガーマネジメント 怒りが生まれるステップ
2026年1月19日
■怒りが生まれる３つのステップ怒りの感情というのは3つのステップを経て生まれるんですよ。同じ出来事が起こっても『意味づけ』により生まれてくる感情は変化します。イライラ怒りの感情が生まれるかそうでないかは、自身が持っている […]
アンガーマネジメント 怒りって何？
2026年1月12日
怒りを抑えきれずに、つい言ってしまったりしてしまったり後悔したこときっとあるのではないでしょうか？怒りは人生をも壊してしまう可能性のある感情です。怒りによってとっさに言ったりしてしまったことがいままの人間関係や信頼関係、 […]
アンガーマネジメントって何？
2026年1月5日
【アンガーマネジメントって】最近よくTV等メディアでよく目にするようになった『アンガーマネジメント』という言葉。どれくらい聞いたことがありますか？聞いたことがある方は増えているように感じます。アンガーマネジメントの認知度 […]