ダイズライス

ダイズライス　食してみました
ダイズライスは一食あたり26g　お米と比べて87%糖質オフという減量期には魅力的な広告は発見し試してみました
❶お米と同じように炊飯器で炊飯
❷シリコンスチーマーを利用し電子レンジで加熱
この2種類で調理してみました
そのまま食べてみるとお米とは触感もニオイも違い好みはわかれるかなと思いましたが
オムライスとリゾットにしてみました

オムライス　ケチャップライスにしてみるとかなり食べやすくなりました
ぜひ減量中の1メニューとして取り入れるのはありかなと思います

『ガリラヤ ジム センター北店』　
加圧 BFRトレーニング　パーソナルトレーニングジム

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加圧 BFRトレーニング　パーソナルトレーニングジム『ガリラヤ ジム センター北店』

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統括トレーナーは　福永亘
ガリラヤ ジム センター北店 https://g-gym.com/

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