コラム
アンガーマネジメント　～怒りと３つのコントロール～新着!!
2026年2月2日

アンガーマネジメントをできるようになると怒りと上手につきあえるようになります。この３つのコントロールは普段の生活の中で　繰り返し実践し慣れ意識しないで使えるようになります。必ずこの順序で行うことが重要です。それでは　ひと […]

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