一番お勧めのサプリメント

【グルタミンの特徴】
■免疫力を高める
身体本来持つ力を高める作用があり、運動で疲れた体に補給することで強い体を作る
■グリコーゲンの回復を助ける
運動でグリコーゲンを使い果たしますが、できるだけ早く回復させることが回復のポイント。その回復速度を速めます
■脂肪をため込まない
細胞を活発にする作用は　筋肉を大きくし骨つくりをサポートし脂肪の燃焼をサポートします
■胃腸の調子を整える
小腸の栄養の60%はグルタミンと言われています。不足すると調子がわるくなります
■たんぱく合成促進
たんぱく質合成をグルタミンがサポートします
■運動中筋肉がエネルギーとしてつかわれにくい
筋肉がエネルギーとして使われにくく、またストレスにより体の疲れを事前に防止します

【お勧めの飲むタイミング】
朝起きてすぐ　　トレーニング後すぐ　就寝前

詳細及びご購入はこちら
https://footcare.ne.jp/SHOP/berserker_glutamine_plus.html

『ガリラヤ ジム センター北店』
加圧 BFRトレーニング　パーソナルトレーニングジム

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トレーナーは医学博士でボディコンテスト優勝者。|
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