ミネラルの働きとは？

まず身体の構成は96%が酸素　炭素　水素　窒素など　4%がミネラル。
必須ミネラルには
多量ミネラル：カルシウム　リン　ナトリウム　マグネシウム　カリウム　塩素　硫黄
微量ミネラル：鉄　ヨウ素　マンガン　銅　コバルト　亜鉛　モリブデン　クロム　セレニウム（セレン）
に分けられます

■ミネラルの働き
1.カラダの組織の成分になる
2.体液のバランスを調整する
3.酵素の構成成分となる
4.ビタミンの働きを助ける
5.体液や血液を弱アルカリ性に保つ
6.消化液の分泌を助ける
7.神経や筋肉の働きを調整する
8.体内の老廃物の除去を助ける
こんな働きをしています

加圧 BFRトレーニング　パーソナルトレーニングジム『ガリラヤ ジム センター北店』

センター北駅から徒歩3分 モザイクモール北側出入口目の前『ガリラヤ ジム センター北店』
トレーナーは医学博士でボディコンテスト優勝者。
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未経験者、女性、シニアの利用者も多く、初めてでも安心。
まずは体験トレーニングへ。
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統括トレーナーは　福永亘
ガリラヤ ジム センター北店 https://g-gym.com/

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