筋肉の合成と分解
galilee【筋肉の合成と分解】
筋タンパクは1%/日、分解され新しくなっています。数か月で全筋肉が入れ替わっています。筋肉の分解は止まることができないため、筋量を増やすためには 分解＜合成としなければなりません。
分解は肝臓や筋肉のグリコーゲンが不足し引き起こす場合があるため、エネルギー消費が著しいときは分解が促進されてしまう。
分解を抑えるためには、筋肉の材料のたんぱく質のみでなくエネルギー源の糖質も摂取することが重要です。
『ガリラヤ ジム センター北店』
加圧 BFRトレーニング パーソナルトレーニングジム
センター北駅徒歩3分 モザイクモール北側出入口目の前
パーソナルトレーニングジム「ガリラヤジム」
新感覚次世代 時短X 加圧 BFR パーソナルトレーニング
加圧 ＢＦＲ（血流制限）トレーニング
トレーナーは医学博士でボディコンテスト優勝者。|
最新理論で目標達成サポート。栄養食事アドバイスもしっかり。
未経験女性・シニアも安心。
まずは体験トレーニング
今なら入会金半額
サプリメント ホームトレーニングギア販売も充実
https://g-gym.com/
