筋持久力系のサプリメント『ベタイン』の効果

筋持久力系のサプリメント『ベタイン』ってどんな効果があるのか　最近　よく聞かれます
別名：トリメチルグリシン
テンサイ（別名　サトウダイコン）の糖蜜から精製されたアミノ酸です
クレアチンの前駆体物質で　グリコシアミンを体内でクレアチンに変換させるです
ということは　クレアチンと類似した効果も期待できるっとことです

ベタインを摂取すると　クレアチン量が増量し　瞬発スピードや筋パワーがアップします

■効果としては
・生体調整機能（浸透圧を調整します）
・動脈硬化抑制
・脂肪肝・肝機能改善機能

クレアチンを併用摂取しても　ベタイン単独摂取でも効果あります