外反母趾の対策とその予防方法 ~つま先形~

前回、外反母趾の大部分は「環境要因」、つまり靴によって起こるとお話ししましたが、それは一体どう言うことでしょうか。靴と外反母趾にはどのような関係があるのでしょうか。

 そこで今回は、靴と外反母趾の関係を「つま先形と靴先型」から見てみたいと思います。

<つま先形と靴先型の関係>

■つま先形

 みなさん、靴下を脱いでご自分のつま先を見てください。

 何指が一番長いですか?

 「私は親指。みんな、親指が一番長いでしょ?」と思われた方、顔形が一人一人違うように、足趾の長さも人それぞれ違うんです。

 足趾の長さは人それぞれですが、一般的につま先形は以下の3つのタイプに分類されます。

・エジプト足

 親指が一番長いつま先形です。日本人の約70%がこのタイプで、他のつま先形に比べて外反母趾に成りやすいと言われています。その理由は後で。

・ギリシャ足

 人差し指が一番長いつま先形です。欧米人に一番多いと言われています。

・スクエア足

 足趾の長さの差があまりないつま先形です。

 いかがですか?皆同じと思われがちなつま先形ですが、いろんなタイプがあるんですね。