カラダの成分比

【カラダの成分比率】

よくカラダの60%は水分っていうことは耳にされると思います。

では残りの40%はどうなっているの？

タンパク質約53%　脂質約43%　糖約4%　なんです

びっくりですよね　脂質が人体構成の約15%。いかに重要かわかりますよね。

その中でも全コレステロールの25%は脳に集中しているといわれています。

ダイエット　減量されている方　脂肪を気にされていると思いますが、細胞膜やホルモンに適量摂取することは必要です。

『ガリラヤ ジム センター北店』
加圧 BFRトレーニング　パーソナルトレーニングジム

センター北駅徒歩3分 モザイクモール北側出入口目の前
パーソナルトレーニングジム「ガリラヤジム」
新感覚次世代 時短X　加圧 BFR パーソナルトレーニング
加圧 ＢＦＲ（血流制限）トレーニング
トレーナーは医学博士でボディコンテスト優勝者。|
最新理論で目標達成サポート。栄養食事アドバイスもしっかり。
未経験女性・シニアも安心。
まずは体験トレーニング
今なら入会金半額
サプリメント　ホームトレーニングギア販売も充実
https://g-gym.com/