2023年8月7日
外反母趾とハイヒール ハイヒール靴と言えばオシャレな女性には欠かせないアイテムですね。しかしこのハイヒール靴、足にトラブルを起こすことがあります。ハイヒール靴による足のトラブルで最も多いのは外反母趾と言われています。では […]
2023年7月31日
靴のはなし～靴のサイズ～ 皆さんは靴を購入されるとき何を基準に選ばれていますか？ 価格、デザインそれともメーカーでしょうか。靴を選ぶ基準は人それぞれですが、誰にでも共通している基準、それはサイズです。いくら気に入ったデザ […]
2023年7月24日
靴のはなし～ 靴の各部名称 ～ 前回は、外反母趾予防にはご自身の足に合った靴を選ぶことが重要であるとお話しさせて頂きました。 ‘でも実際にどんな点に注意して靴を選べば良いの…？’ そこで今回はそんな声にお応えして、靴につ […]
2023年7月17日
■靴先型 続いて靴の靴先型を見てみましょう。 現在では、魔女の靴みたいな尖った靴先や、ピエロの靴みたいに風船の様な靴先を持った靴が販売されていますが、この様な特別なケースを除くと、基本的には下の3つのタイプに分けられます […]
2023年7月10日
前回、外反母趾の大部分は「環境要因」、つまり靴によって起こるとお話ししましたが、それは一体どう言うことでしょうか。靴と外反母趾にはどのような関係があるのでしょうか。 そこで今回は、靴と外反母趾の関係を「つま先形と靴先型 […]
2023年7月3日
様々な足の疾患についてお話しをさせて頂きます。これから、足部疾患の中でもっともお悩みの方が多い外反母趾。その外反母趾がいはんぼしの病態と原因について、一緒に勉強しましょう。 ＜外反母趾とは？＞ 読んで字のごとく、足の親 […]
2023年6月26日
【ナノフットローラー】 足裏には多くの筋膜と筋肉で構成されています 足底筋膜の緊張を解きほぐすことで体全体のバランスを整えます ■足底筋膜群 中央 内側 外側にわけ 足裏をローリング スパニングすることで 足裏から体背後 […]
2023年6月19日
【脂肪燃焼効果がある人気サプリメント】 バーン系サプリメント、シェイプアップサポートサプリメント、ウィエイトコントロールサプリメント等呼び方はいろいろありますが 主なサプリメントには ❶CLA（共役リノール酸） 脂肪細胞 […]
2023年6月12日
【タンパク質の分解】 ■胃 ペプシン（胃液に含まれるたんぱく質分解酵素）によって、プロテオースとペプトンに分解 ■十二指腸 トリプシン、キモトリプシン、カルボキシペプチターゼ（膵液に含まれる消化酵素）により […]
2023年6月5日
【筋膜】 筋膜とは？ 筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウエットスーツのように体全体に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第二の骨格であると言われています。筋膜は筋全体を覆っている最 […]
