加圧BFRトレーニングは　リハビリにも効果大

野球の選手などがよく肉離れをおこし痛みをしばらく伴い練習がままならないということがありますが
そんなときBFRトレーニングを活用するとよいかも
実は　肉離れって細胞と細胞をつないでいるエクストラセルマトリクス（＝ＥＣＭ　）が壊れることによって起こります
以前のｃｏｌｕｍｎでも書いていますが　ＢＦＲトレーニングは　成長ホルモンの分泌を高め コラーゲンの合成を高めるという話をしました
まさにそのコラーゲン合成が高まることによりエクストラセルマトリクス（＝ＥＣＭ）が強くまります
古いコラーゲンが新しいコラーゲンになりやすくなるため　怪我をした際　治りが早くなり　もちろん予防にもつながります

そのため　リハビリで使われることもあり　効果大と言われています

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