加圧 BFRトレーニングはアンチエイジング効果大
galileeアンチエイジングには成長ホルモンの分泌がキーとなります
BFRトレーニングを行うと、トレーニング後、成長ホルモンの分泌が多くなる。
成長ホルモンは血行を促進し、ダイエット、アンチエイジング、肩こり、冷え性、お肌に効果があります。
BFRトレーニングによって、この成長ホルモンの分泌を最大限にするためには、筋肉を大きくするトレーニングとは全く異なるトレーニングメニューと、最適な圧での血流制限を行わなくてはなりません。
血流制限の強度を高く設定しトレーニングすると、ホルモンの分泌は期待できないどころか、血管の弱い方ですと、あざができたり、内出血を起こす可能性もあります。数日でこれらのあざは自然と消えてなくなりますが、このような事が無いように、BFRトレーナー資格取得者（BFRトレーナープロ 及び BFRトレーナー）にパーソナルトレーニングを依頼し安心してトレーニングしましょう
成長ホルモンの分泌がキーとなる
BFRトレーニングを行うと、トレーニング後、成長ホルモンの分泌が多くなる。
成長ホルモンは血行を促進し、ダイエット、アンチエイジング、肩こり、冷え性、お肌に効果があります。
BFRトレーニングによって、この成長ホルモンの分泌を最大限にするためには、筋肉を大きくするトレーニングとは全く異なるトレーニングメニューと、最適な圧での血流制限を行わなくてはなりません。
血流制限の強度を高く設定しトレーニングすると、ホルモンの分泌は期待できないどころか、血管の弱い方ですと、あざができたり、内出血を起こす可能性もあります。数日でこれらのあざは自然と消えてなくなりますが、このような事が無いように、BFRトレーナー資格取得者にパーソナルトレーニングを依頼することが大切です。
加圧 BFRトレーニング パーソナルトレーニングジム『ガリラヤ ジム センター北店』
センター北駅から徒歩3分 モザイクモール北側出入口目の前『ガリラヤ ジム センター北店』
トレーナーは医学博士でボディコンテスト優勝者。
最新理論で無理なく目標達成サポート。
栄養食事アドバイスもしっかり。
未経験者、女性、シニアの利用者も多く、初めてでも安心。
まずは体験トレーニングへ。
トレーナープロがチョイスするプロテインやサプリメント、
トレーニングギアも充実していますお立ち寄りください。
統括トレーナーは 福永亘
ガリラヤ ジム センター北店 https://g-gym.com/
オンラインショップ フットケア専門店『快足専科』
トレーニング用品 https://footcare.ne.jp/SHOP/164842/list.html
サプリメント https://footcare.ne.jp/SHOP/164841/list.html
LINE公式アカウント お友達募集中 https://lin.ee/Jm8KDbS
＃BFR
＃BFRトレーニング
＃ガリラヤジムセンター北
＃福永亘
