飽きのこないプロテイン
【プロテイン】 現在、プロテインに注目がいき各社プロテインを出していますね 私も 国内及び海外ブランドのプロテインをいろいろ飲んでみました。かなり以前は どれを飲んでもまずいというのが印象でしたが最近のプロテインは美味し […]
シェイプアップサポートサプリ
【脂肪燃焼効果がある人気サプリメント】 バーン系サプリメント、シェイプアップサポートサプリメント、ウィエイトコントロールサプリメント等呼び方はいろいろありますが 主なサプリメントには ❶CLA（共役リノール酸） 脂肪細胞 […]
クレアチンサプリメントの王様
CREA-pi＝クレアピーアイ まず クレアチンの効果は 1.筋力の向上 2.乳酸やアンモニア除去による疲労軽減や持久力向上 3.徐脂肪体重の増加 4.衛星細胞の増加作用によるトレーニングアップ 5.コレステロール値に作 […]
燃焼系アミノ酸ってどんなの？
【燃焼系アミノ酸】 脂肪の燃焼を活性化するカルニチン アルギニン リジンが配合されています 脂肪を燃焼しエネルギーに代えます 激しい運動の持続性を高め筋肉の分解を防ぐ高強度なトレーニングをするアスリートに最適 ■バリン […]
睡眠の質を向上させる機能性成分テアニン（L-テアニン）の効果とは？
睡眠の質を向上させる機能性成分テアニン（L-テアニン）の効果とは？ " height="20" src="https://img1.blogblog.com/img/video_object.png" width="47 […]
プロテインの種類って？
【種類】ホエイプロテイン・・・牛乳からカゼインなど取り除いたホエイカゼインプロテイン・・牛乳由来のカゼインソイプロテイン・・・・大豆由来エッグプロテイン・・・卵由来 【ホエイの種類】WPC＝whey protein co […]
フォームローラー（筋膜リリース）はいつ使用すると効果的なの？
【運動前の使用】トリガーポイントフォームローラーを運動前に使用することで、筋肉組織の柔軟性、適正な長さ、可動範囲を適正に調整することが可能これかの調整、回復の結果から安全に効率的なパワーを出すことが可能になり […]
インソール変えてみると・・・パフォーマンスアップ！
こんにちは 今回は インソールについて説明しますね とてもシューズの中のインソールってアスリート 運動愛好家にとって大切なんです。 弊社では アスリート、スポーツ愛好家の足の特性に応じインソールをお勧めし […]
